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哈佛有一个著名的理论

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记忆力当掉了

记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。 其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。